Sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil

 

Je suis Sylvie Rossignol, sophrologue certifiée RNCP depuis février 2021.

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Je me suis spécialisée dans les troubles du sommeil, un sujet qui me tient particulièrement à cœur car j’ai moi-même traversé des périodes d’insomnie et de fatigue intense lors de ma carrière d’assistante de direction.

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Ces expériences personnelles ont été le point de départ d’un changement profond dans ma vie professionnelle.

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Aujourd’hui, je me consacre à aider ceux qui, comme moi, cherchent des solutions durables pour retrouver un sommeil paisible.

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Ce métier, je l’ai choisi avec conviction.

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J’aime accompagner chaque personne dans un cadre d’écoute et de respect, en proposant des outils concrets pour soulager le stress, relâcher les tensions et mieux vivre au quotidien.

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La sophrologie m’a permis, et permet à toutes personnes, de renouer avec un mieux-être durable.

Depuis mon enfance, j’ai toujours été dans une posture d’aide : j’ai grandi auprès d’une maman malade, ce qui m’a naturellement poussée à prendre soin des autres.

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Mon parcours professionnel en entreprise a continué dans ce sens : j’ai été assistante de direction, mais aussi membre du comité d’entreprise, déléguée du personnel et secouriste du travail.

Ces rôles ont renforcé mon besoin de contribuer au bien-être des autres.

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Au fil des années, mes recherches m’ont conduites vers la philosophie, le bouddhisme, le tai-chi, le Reiki et l’école Écoute ton corps de Lise Bourbeau.

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Toutes ces approches m’ont préparée à la sophrologie.

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Je me suis formée à l’Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris, puis en Sophrologie Sociale et Sophrothérapie.

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Aujourd’hui encore, je continue à me former et à enrichir ma pratique.

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Ce que je souhaite : vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme, vers un sommeil plus serein et un quotidien plus apaisé.